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PLANNING DE REPRISE 2018/2019

19 juillet 2018 - 22:00

Comme chaque début de saison, il faut penser à se préparer individuellement (voir planning individuel) avant de reprendre le rythme collectivement. Aziz Zeroual a donc élaboré un planning de reprise pour l'ensemble des séniors « votre préparation physique individuelle se décompose sur 3 semaines. Faites-la le plus sérieusement possible. Elle peut être associée à une reprise de contact avec le ballon sous forme de jonglerie. Le footing se fait au rythme que vous voulez (garder comme indicateur que vous devez pouvoir parler tout en courant les deux premières séances) ». Plusieurs matchs amicaux viendront se greffer pour les deux équipes dans le courant du mois d'Août.   

La reprise des entrainements collectifs aura lieu le mardi 31 juillet 2018 à partir de 19:30 à Civray. Prévoir baskets et crampons. S'en suivront trois entrainements par semaine, le mardi, le mercredi et le vendredi. 

> Planning de reprise collective (sans les matchs amicaux)

- Mardi 31 juillet : entrainement à 19h30 à Civray

- Mercredi 1er août : entrainement à 19h30 à Civray

- Vendredi 3 août : entrainement à 19h30 à Civray

- Mardi 7 août : entrainement à 19h30 à Civray

- Mercredi 8 août : entrainement à 19h30 à Civray

- Vendredi 10 au dimanche 12 août : Stage de préparation à Royan (17)

- Vendredi 17 août : entrainement à 19h30 à Civray

- Mardi 21 août : entrainement à 19h30 à Civray

- Vendredi 24 août : entrainement à 19h30 à Civray

- Mardi 28 août : entrainement à 19h30 à Civray

- Vendredi 31 août : entrainement à 19h30 à Civray


> Summer Tour 2018 (matchs amicaux programmés)


A partir du mardi 04 septembre 2018 et pour toute la saison, les entrainements seront les mardis et vendredis à 19h30 à Civray.

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